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Voulez-vous aborder l’hiver avec énergie et enthousiasme ?

15 novembre 2016 admin 0

Au cœur de l’hiver, fatigue et lassitude se font parfois sentir, le manque de lumière naturelle peut perturber notre métabolisme et les variations climatiques de la saison froide influent sur notre psychisme et notre corps. Alors que faire ? C’est parfois ce que me demandent les personnes qui consultent …. Tout d’abord, respecter son corps et savoir écouter ses besoins, ralentir son activité et dormir un peu plus s’avère parfois […]