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Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
Le RITMO® est une technique de retraitement des blocages émotionnels et des traumatismes, mais aussi des comportements compulsifs. RITMO® est un outil de thérapie brève et de gestion des émotions qui s’intègre dans la pratique de l’hypnose.
Cette méthode inspirée de l’EMDR a été mise au point depuis plusieurs années par Lili Rugierri pour s’adapter au mieux à la pratique de l’Hypnose.
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir. Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à “digérer” l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé.
Moi même formée par Lili Rugierri, j’utilise RITMO® dans ma pratique pour gérer des émotions douloureuses ou pour retraiter des événements traumatiques.
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