hypnose burn out

De l’épuisement au burn-out, reconnaitre et prendre en charge dès les premiers signes

11 avril 2022 admin 0

Sommaire Comprendre le burn-out Les symptômes et les étapes qui mènent au burn-out Dès les premiers signes, une approche globale dans la prise en charge : chronobiologie et micronutrition Mieux se comprendre et se gérer Comprendre le burn-out Burn-out ? Fatigue ? Épuisement ? Le burn-out se traduit par un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan […]

Bonnes résolutions

Avez-vous pris de bonnes résolutions ?

11 janvier 2022 admin 0

Et si cette année on transformait nos bonnes résolutions en objectifs ? Une bonne résolution est un objectif que l’on peut atteindre, concret et personnel. Mode d’emploi : 1 – Commencez par choisir une bonne résolution, la plus importante. Focalisez-vous sur quelque chose qui vous correspond complètement. Les objectifs nous rapprochent de nos rêves ! En quoi cette résolution est vraiment importante pour vous ? 2 – Précisez votre objectif. […]