Naturopathie

Naturopathe de formation, spécialiste de la nutrition, de la santé du système digestif et des problématiques de stress

J’accompagne en naturopathie à mon cabinet de Versailles – Viroflay les personnes qui ont une problématique avec l’alimentation de façon directe (poids, compulsions) ou indirecte (manque de vitalité, problèmes digestifs, peau…). La naturopathie est aussi indiquée pour les troubles chroniques. Par exemple une fatigue persistante, un manque de concentration, de mémoire ou encore des difficultés de sommeil, du stress sont des motifs fréquents de consultations, tout comme les désagréments parfois associés à la ménopause.

Si vous voulez simplement optimiser votre vitalité vous êtes les bienvenus ! En effet, on oublie trop souvent que la naturopathie est préventive.

Vous profiterez aussi de l’alliance de l’hypnose, du coaching et de la naturopathie, pour une véritable prise en charge globale, qui se révèle particulièrement utile pour le stress, la déprime, mais aussi pour les problématiques de poids et de compulsions.

Pour quoi faire appel à la naturopathie ?

  • Optimiser la vitalité et la santé
  • Problèmes de poids
  • Troubles digestifs, ballonnements, colopathie fonctionnelle
  • Troubles chroniques : articulaires, peau, fatigue
  • Pour les problèmes féminins (SPM – syndrome prémenstruel – troubles liés à la ménopause, endométriose…)
  • ET pour la déprime, l’épuisement, le burn-out, le stress

Mon approche en naturopathie

La naturopathie intègre une dimension d’équilibre global (physiologique, mécanique, énergétique et psychologique) et vise à mobiliser les forces vitales de l’organisme. L’objectif est de relancer les fonctions perturbées et de stimuler les mécanismes d’auto guérison. La naturopathie regroupe un ensemble de techniques naturelles.

Comment va se dérouler la séance ?

On commence par un questionnement appelé anamnèse (antécédents, traitements en cours, état de fatigue à différents moments de la journée mais aussi habitudes alimentaires, digestion, stress…). L’objectif est d’évaluer les dysfonctionnements, de rechercher la cause des symptômes et d’évaluer la capacité à éliminer. La présence ou non de surcharges, ou au contraire de carences sera observée. C’est à partir de ce bilan de vitalité que je vais vous conseiller et vous proposer un programme personnalisé.

J’associe les connaissances issues de la naturopathie ainsi que les découvertes récentes de la science et une dizaine d’années d’expérience.

Votre programme portera sur l’alimentation (alimentation hypo-toxique, chrono nutrition, drainages, alimentation crue, cures …), ainsi que l’hygiène de vie. Je porte une attention toute particulière à l’alimentation anti-inflammatoire. En effet, c’est la base de tout programme de santé. Parfois des plantes et/ou compléments alimentaires peuvent compléter les conseils. Des techniques de respiration ou de gestion des émotions ou du stress s’avèrent parfois utiles. Vous allez mobiliser vos ressources naturelles ! Vous pourrez ainsi retrouver ou optimiser votre vitalité, votre énergie et votre poids et accéder à un meilleur état de santé.

femme heureuse

La séance dure environ 1 heure
Votre programme personnalisé vous sera proposé à l’issue du rendez-vous.

Remèdes naturels par maladie ou symptôme, cliquez ici

Mes conseils naturo - Sylvie Rose Audemard

” Cet ouvrage expose les fondamentaux de la naturopathie ainsi que les bases de la diététique et fait le point sur différentes thématiques actuelles : gluten, cure détox, équilibre acido-basique, alimentation vivante, associations alimentaires, barrière intestinale…. Bien informé, le lecteur pourra faire librement les choix alimentaires qui lui conviennent, guidé dans leur mise en œuvre par une partie pratique sous forme de fiches (semaine type, recettes…).”

Liens utiles

En savoir plus sur les associations alimentaires et la gestion du poids

Le blog de Valérie Cupillard avec des recettes saines et bio

Questions fréquentes sur la naturopathie

Les soins et conseils dispensés ne se substituent pas à une pratique médicale. Je ne pose pas de diagnostic ni ne délivre d’ordonnance. La naturopathie est une pratique complémentaire ou de prévention.