Naturopathie

Naturopathe de formation, spécialiste de la nutrition et de la santé du système digestif

J’accompagne en naturopathie à mon cabinet de Versailles – Viroflay les personnes qui ont une problématique avec l’alimentation de façon directe (poids, compulsions) ou indirecte (manque de vitalité, problèmes digestifs, peau…) ou tout simplement ceux qui ont envie d’optimiser leur façon de se nourrir ou les personnes qui ont des troubles chroniques (ménopause, fatigue persistante, manque de concentration, mémoire, sommeil…)

Mon approche en naturopathie

J’associe les connaissances issues de la naturopathie, les découvertes récentes de la science et une dizaine d’années d’expérience. L’accompagnement intègre l’alimentation (alimentation hypo-toxique, chrono nutrition, drainages, alimentation crue, cures …), l’hygiène de vie ainsi qu’un rééquilibrage avec des plantes et/ou compléments alimentaires si nécessaire. Vous pourrez ainsi retrouver ou optimiser votre vitalité, votre énergie et votre poids et d’accéder à un meilleur état de santé.

Plus spécifiquement :

  • Optimiser la vitalité et la santé
  • Troubles digestifs, ballonnements, colopathie fonctionnelle
  • Troubles chroniques : articulaires, peau, fatigue
  • Pour les problèmes féminins (SPM – syndrome prémenstruel – troubles liés à la ménopause, endométriose…)
  • ET pour la déprime, l’épuisement, le burn-out, le stress

La naturopathie, qui intègre une dimension d’équilibre global (physiologique, mécanique, énergétique et psychologique), vise à mobiliser les forces vitales de l’organisme. L’objectif est de relancer les fonctions perturbées et de stimuler les mécanismes d’auto guérison.

Déroulement de la séance

Un bilan est établi (antécédents, traitements en cours, état de fatigue à différents moments de la journée, habitudes alimentaires, digestion, stress…) qui permet d’évaluer la qualité du terrain et les dysfonctionnements, de rechercher la cause des symptômes, d’évaluer la capacité à éliminer, la présence ou non de surcharges, ou au contraire de carences, et d’établir le bilan de vitalité.

femme heureuse

La séance dure environ 1 heure
Un programme personnalisé vous sera proposé à l’issue du rendez-vous : régime alimentaire, hygiène de vie, compléments alimentaires, oligo-élements,  etc.

Remèdes naturels par maladie ou symptôme, cliquez ici

Mes conseils naturo - Sylvie Rose Audemard

” Cet ouvrage expose les fondamentaux de la naturopathie ainsi que les bases de la diététique et fait le point sur différentes thématiques actuelles : gluten, cure détox, équilibre acido-basique, alimentation vivante, associations alimentaires, barrière intestinale…. Bien informé, le lecteur pourra faire librement les choix alimentaires qui lui conviennent, guidé dans leur mise en œuvre par une partie pratique sous forme de fiches (semaine type, recettes…).”

Liens utiles

En savoir plus sur les associations alimentaires et la gestion du poids

Le blog de Valérie Cupillard avec des recettes saines et bio

Questions fréquentes sur la naturopathie

Les soins et conseils dispensés ne se substituent pas à une pratique médicale. Je ne pose pas de diagnostic, je ne délivre pas d’ordonnance. La naturopathie est une pratique complémentaire ou de prévention.