Une autre façon de prendre du temps pour SOI

J’accompagne depuis 10 ans des adultes et des adolescents. Lors des séances je mets en place des stratégies thérapeutiques qui combinent hypnothérapie, thérapie brève, coaching et naturopathie.

Confiance, respect, empathie et authenticité sont les maîtres mots de ma pratique.

Pourquoi consulter ?

  • Gestion du stress, anxiété, mal-être, période de crise
  • Blocages émotionnels, empreintes douloureuses du passé, fonctionnements négatifs répétés
  • Compulsions, addictions notamment arrêt du tabac
  • Difficultés scolaires, concentration, confiance en soi
  • Troubles chroniques (digestifs, peau), perte de poids, sommeil, troubles psychosomatiques
  • Accompagnement perte de poids saine et durable (approche combinée naturopathie, hypnose, coaching)
Cliquer ici pour en savoir plus

Déroulement des séances

Lors du premier rendez-vous les objectifs seront clarifiés et nous définirons ensemble les modalités de l’accompagnement. Ensuite nous aborderons le travail de changement à proprement parler. Pour un problème ponctuel, un coup de pouce ou un éclairage, en général de 2 à 3 séances suffisent, voire 1 seule séance pour un bilan en naturopathie. Quand il s’agit de changer un comportement, un fonctionnement ancré depuis plusieurs années ou quand on traverse une période de crise, l’accompagnement dure quelques mois.

Selon les circonstances, l’accompagnement peut être centré :

– principalement sur l’état souhaité et sur les ressources à mobiliser (séance d’hypnose ericksonienne “classique” ou d’Hypno-coaching). Même si, bien sûr, nous prenons le temps nécessaire pour entendre le parcours de vie, la thérapie est orientée vers l’état désiré.

– quand il s’agit de blocages liés au passé, de schémas répétitifs, de manque d’estime de soi, de troubles psychosomatiques…, alors un travail d’introspection et de conscientisation sera proposé, pour se libérer de ce qui limite (séances d’Hypno-analyse). L’hypnose est alors un facilitateur, un accélérateur du travail sur soi.

Dans tous les cas, c’est un accompagnement vers le changement, la transformation et l’évolution.

La séance est un moment privilégié pour exprimer ce que l’on ressent. L’écoute attentive et bienveillante est centrée sur ce que vous vivez et ressentez, dans le respect de vos objectifs. Confiance, confidentialité et non-jugement sont des valeurs indissociables au déroulement de la séance.

Je m’appuie sur l’ensemble de mes formations : hypnose, thérapie, coaching, EFT, RITMO® et naturopathie pour vous proposer une approche adaptée. Je ne prends pas en charge toutes les problématiques. Je saurai vous conseiller et éventuellement vous réorienter vers un praticien compétent. N’hésitez pas à me consulter si vous avez un doute.