Naturopathie Archives - Sylvie Rose Audemard

Il est temps de penser aux allergies saisonnières !

15 mars 2021 admin 0

En naturopathie, les recommandations visent à améliorer le terrain pour diminuer les réactions aux allergies saisonnières et à en diminuer les symptômes. Alimentation riches en végétaux et variée Tout d’abord, adopter une alimentation riche en végétaux et équilibrée (viande blanche, poisson, laitage de brebis, céréales complètes variées, mais aussi tofu, œufs et bien entendu beaucoup de légumes crus et cuits et fruits frais). Évitez le lait animal et l’excès de […]

Difficultés de concentration, hyperactivité, TDAH : l’hypnose, une solution ?

15 juin 2018 admin 0

Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ou simple difficulté à se concentrer ? Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) se caractérise par une difficulté à se concentrer, à rester en place qui génère de l’impulsivité. Il peut en résulter des difficultés d’apprentissage et sociales. Inattention, hyperactivité et impulsivité peuvent être présents à des degrés différents mais ces symptômes sont présents dans […]

Trucs et astuces de naturopathe : mes remèdes naturels

17 août 2017 admin 0

Dans ce post, les compléments alimentaires et remèdes naturels qui peuvent contribuer à restaurer la santé, la vitalité, classés par maladie ou symptôme. Les informations que je délivre ici sont issues de mes connaissances (formations, lectures) et de ma pratique en consultation, de ce qui fonctionne avec mes clients. Bien entendu ces conseils sont délivrés à titre d’information, pour donner matière à réflexion, à discussion, avec votre thérapeute et/ou votre […]

Affections psychosomatiques

16 août 2017 admin 0

Symptômes psychosomatiques ou problèmes organiques ? Il est parfois difficile de connaître la cause de certaines affections. Cause organique ? psychologique ? mécanique ? énergétique ? Un de mes professeurs avait coutume de dire que toute maladie comportait une part, même infime, de ces 4 causes. Parfois un déséquilibre physiologique va entraîner un dérèglement mécanique, réaction en chaîne, l’énergie s’en trouve affectée, l’équilibre hormonal aussi, avec un impact sur le […]

Avez-vous un terrain acide ?

10 juillet 2017 admin 0

Éviter l’acidité pour préserver la santé Notre mode de vie favorise les déséquilibres ! Alimentation acidifiante, mais aussi stress, surmenage, tabac … Rétablir l’équilibre acido-basique, c’est préserver la santé. Cet équilibre est garant de la bonne santé des os et des muscles, de la performance physique et de la capacité de récupération. pH et santé – Equilibre acide-base L’homéostasie est le processus de régulation par lequel l’organisme maintient les […]

Naturopathie et Hypnose : une approche globale pour la santé

Santé et approche globale avec l’hypnose, l’EFT et la naturopathie

5 mars 2017 admin 0

Thérapie complémentaire et approche globale Les médias, les thérapeutes, parlent souvent d’approche globale dans les thérapies complémentaires. De quoi s’agit-il ? Tout d’abord je souhaite préciser l’usage que je fais du terme “thérapie complémentaire“. Je parle volontairement de thérapie complémentaire et non pas de thérapie alternative. Mon action est avant tout préventive ou complémentaire aux traitements médicaux. L’objectif est de renforcer le terrain pour permettre d’éviter de tomber malade ou de […]

Sevrage tabagique. Hypnose et naturopathie : une synergie efficace pour l’arrêt du tabac

24 février 2017 admin 0

Il existe différentes méthodes pour arrêter de fumer, vous en avez peut-être déjà essayé une ? ou plusieurs ? Le sevrage tabagique avec les substituts pour remplacer la nicotine n’agissent pas sur la dépendance psychique. Certains médicaments parfois utilisés pour supprimer les symptômes du manque chez les gros fumeurs ne sont pas dénués d’effets secondaires. Arrêter de fumer grâce à l’hypnose Si vous êtes en train de lire cet article, c’est que […]

Migraines chez l'enfant solutions naturelels

Migraines chez l’enfant : solutions naturelles

20 janvier 2017 admin 0

J’ai lu le 20/01/2017 un article sur vidal.fr (la base de données des prescripteurs libéraux) sur la migraine chez les enfants indiquant qu’aucun médicament n’a fait ses preuves, citant à l’appui une nouvelle étude sur le sujet dont les conclusions aboutissent à l’usage d’autres options comme la relaxation contre les migraines. Ma solution naturelle contre les migraines chez l’enfant Pour ma part je recommande l’apprentissage de l’auto-hypnose (qui fonctionne très bien […]

Un accompagnement global et sur mesure pour perdre du poids durablement

22 novembre 2016 admin 0

Quand l’alimentation et le poids sont devenus une obsession, parce que le corps garde la mémoire des régimes amincissants, quand les croyances ne permettent plus de croire que c’est possible … Il est temps de retrouver un poids stable et de se libérer des pensées négatives et de l’obsession de contrôle (du poids, de ce que l’on mange, de son image), d’être plus libre. La démarche Etape 1 : Découvrez l’alimentation qui vous […]

Rhume, grippe, fatigue ? Mes remèdes naturels

17 novembre 2016 admin 0

Immunité et maux d’hiver Rhume, grippe, fatigue ? Renforcez votre système immunitaire avec une alimentation riche en fruits et légumes et équilibrée avec des protéines de qualité et des produits non raffinés, biologique de préférence, qui vous apportent vitamines et minéraux. En prévention l’alimentation est le meilleur des remèdes naturels ! Boostez vos anticorps Pensez au Zinc pour booster vos anticorps : il est notamment nécessaire à la production de […]

hiver maladies naturopathie système immunitaire

Voulez-vous aborder l’hiver avec énergie et enthousiasme ?

15 novembre 2016 admin 0

Au cœur de l’hiver, fatigue et lassitude se font parfois sentir, le manque de lumière naturelle peut perturber notre métabolisme et les variations climatiques de la saison froide influent sur notre psychisme et notre corps. Alors que faire ? C’est parfois ce que me demandent les personnes qui consultent …. Tout d’abord, respecter son corps et savoir écouter ses besoins, ralentir son activité et dormir un peu plus s’avère parfois […]

Rhume, grippe et autres maladies hivernales : les huiles, essentielles

2 novembre 2016 admin 0

Quelques huiles essentielles incontournables Les huiles essentielles peuvent être de précieuses alliées pour les maux d’hiver mais doivent être utilisées avec précision et en suivant les recommandations de votre thérapeute. De façon générale ne pas utiliser sur les femmes enceintes et jeunes enfants sauf indication expresse de votre thérapeute ou de votre médecin. L’huile essentielle de Tea tree Puissante antibactérienne à large spectre, antifongique, antivirale, antiparasitaire, antiseptique, anti-inflammatoire et […]

Protéines complètes et alimentation végétale

19 septembre 2016 admin 0

Qu’est-ce que les protéines ? Les protéines sont constituées d’acides aminés. Les acides aminés essentiels (au nombre de 9) sont ceux que le corps humain ne peut pas synthétiser (produire lui-même). Ces acides aminés essentiels doivent impérativement être apportés par l’alimentation chaque jour car il n’y a pas de réserve dans l’organisme et ils ne sont pas stockés. On appelle protéine complète l’apport de ces 9 acides aminés simultanés. Le […]

Perdre du poids – Associations alimentaires – Naturopathie évolutive

12 septembre 2016 admin 3

Je veux perdre du poids …. cette demande revient très souvent en consultation alors voilà mon approche avec la Naturopathie évolutive. Tout d’abord pas de régime amincissant ! on en a déjà essayé plusieurs, ça marche (ou pas) mais on finit par reprendre les kilos perdus. Et oui forcément car tant que l’on a pas compris comment fonctionne notre corps et quelle est l’alimentation qui nous convient et que l’on peut […]

Cure detox et changement de saison

6 septembre 2016 admin 0

Les cures en naturopathie Selon les écoles ou les courants on parle de 2, 3 voire 4 cures en naturopathie. La cure de détoxication (appelée aussi cure détox) et la cure de revitalisation sont les 2 cures « de base ». La cure de stabilisation consiste à rétablir l’équilibre biologique, après les 2 cures de détoxination et revitalisation. Vous entendrez parfois parler de cure antiradicalaire qui consiste à apporter des […]

Fleurs de Bach

5 septembre 2016 admin 0

Le Dr Edward Bach, médecin et chirurgien anglais s’intéressait également à l’homéopathie. Il s’est rendu compte dans sa pratique de l’importance des émotions sur l’état de santé et a consacré la fin de sa vie à élaborer des élixirs floraux (les fleurs de Bach) pour équilibrer les états émotionnels de ses patients. Le cours de la vie et des événements, l’éducation, les rencontres…. peuvent nous amener à affronter des difficultés, […]

Qu’est-ce que la naturopathie ?

9 janvier 2014 admin 0

L’objectif de la naturopathie est de relancer les fonctions perturbées et de stimuler les mécanismes d’auto guérison. Le naturopathe établi un bilan qui tient compte des antécédents, des traitements en cours, des états de fatigue, de la digestion … L’anamnèse l’anamnèse est un entretien approfondi qui permet d’évaluer la qualité du terrain et les dysfonctionnements, la présence ou non de surcharges, de carences et de rechercher la cause des symptômes. […]

Sylvie Rose Audemard - Thérapie et coaching

Hypnose - Naturopathie

Naturopathie