Alimentation Archives - Sylvie Rose Audemard

Difficultés de concentration, hyperactivité, TDAH : l’hypnose, une solution ?

15 juin 2018 admin 0

Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ou simple difficulté à se concentrer ? Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) se caractérise par une difficulté à se concentrer, à rester en place qui génère de l’impulsivité. Il peut en résulter des difficultés d’apprentissage et sociales. Inattention, hyperactivité et impulsivité peuvent être présents à des degrés différents mais ces symptômes sont présents dans […]

Trucs et astuces de naturopathe : mes remèdes naturels

17 août 2017 admin 0

Dans ce post, les compléments alimentaires et remèdes naturels qui peuvent contribuer à restaurer la santé, la vitalité, classés par maladie ou symptôme. Les informations que je délivre ici sont issues de mes connaissances (formations, lectures) et de ma pratique en consultation, de ce qui fonctionne avec mes clients. Bien entendu ces conseils sont délivrés à titre d’information, pour donner matière à réflexion, à discussion, avec votre thérapeute et/ou votre […]

Avez-vous un terrain acide ?

10 juillet 2017 admin 0

Éviter l’acidité pour préserver la santé Notre mode de vie favorise les déséquilibres ! Alimentation acidifiante, mais aussi stress, surmenage, tabac … Rétablir l’équilibre acido-basique, c’est préserver la santé. Cet équilibre est garant de la bonne santé des os et des muscles, de la performance physique et de la capacité de récupération. pH et santé – Equilibre acide-base L’homéostasie est le processus de régulation par lequel l’organisme maintient les […]

Naturopathie et Hypnose : une approche globale pour la santé

Santé et approche globale avec l’hypnose, l’EFT et la naturopathie

5 mars 2017 admin 0

Thérapie complémentaire et approche globale Les médias, les thérapeutes, parlent souvent d’approche globale dans les thérapies complémentaires. De quoi s’agit-il ? Tout d’abord je souhaite préciser l’usage que je fais du terme “thérapie complémentaire“. Je parle volontairement de thérapie complémentaire et non pas de thérapie alternative. Mon action est avant tout préventive ou complémentaire aux traitements médicaux. L’objectif est de renforcer le terrain pour permettre d’éviter de tomber malade ou de […]

Un accompagnement global et sur mesure pour perdre du poids durablement

22 novembre 2016 admin 0

Quand l’alimentation et le poids sont devenus une obsession, parce que le corps garde la mémoire des régimes amincissants, quand les croyances ne permettent plus de croire que c’est possible … Il est temps de retrouver un poids stable et de se libérer des pensées négatives et de l’obsession de contrôle (du poids, de ce que l’on mange, de son image), d’être plus libre. La démarche Etape 1 : Découvrez l’alimentation qui vous […]

Protéines complètes et alimentation végétale

19 septembre 2016 admin 0

Qu’est-ce que les protéines ? Les protéines sont constituées d’acides aminés. Les acides aminés essentiels (au nombre de 9) sont ceux que le corps humain ne peut pas synthétiser (produire lui-même). Ces acides aminés essentiels doivent impérativement être apportés par l’alimentation chaque jour car il n’y a pas de réserve dans l’organisme et ils ne sont pas stockés. On appelle protéine complète l’apport de ces 9 acides aminés simultanés. Le […]

Perdre du poids – Associations alimentaires – Naturopathie évolutive

12 septembre 2016 admin 3

Je veux perdre du poids …. cette demande revient très souvent en consultation alors voilà mon approche avec la Naturopathie évolutive. Tout d’abord pas de régime amincissant ! on en a déjà essayé plusieurs, ça marche (ou pas) mais on finit par reprendre les kilos perdus. Et oui forcément car tant que l’on a pas compris comment fonctionne notre corps et quelle est l’alimentation qui nous convient et que l’on peut […]

Cure detox et changement de saison

6 septembre 2016 admin 0

Les cures en naturopathie Selon les écoles ou les courants on parle de 2, 3 voire 4 cures en naturopathie. La cure de détoxication (appelée aussi cure détox) et la cure de revitalisation sont les 2 cures « de base ». La cure de stabilisation consiste à rétablir l’équilibre biologique, après les 2 cures de détoxination et revitalisation. Vous entendrez parfois parler de cure antiradicalaire qui consiste à apporter des […]

Quelle huile ou matière grasse choisir pour la cuisine ?

12 janvier 2014 admin 0

Qu’est-ce qu’une huile ? Une huile végétale est un corps gras, extraite d’un végétal. Une huile végétale vierge indique que l’huile n’a subi qu’un traitement mécanique (aucun procédé chimique ni raffinage) et conserve donc tous les nutriments de la graine. Une huile première pression à froid indique que l’huile n’a été pressée qu’une seule fois, ce qui limite l’échauffement au moment du passage en presse. Choisir une huile ou une matière […]

Sylvie Rose Audemard - Thérapie et coaching

Hypnose - Naturopathie

Alimentation